Terapie

terapie naturali

Quando il nostro organismo non è in perfetta salute, sia per problemi fisici che per problemi originati da uno stato emotivo e psicologico poco ottimale, è bene prendere in considerazione la situazione nella sua globalità, senza ricorrere frettolosamente a soluzioni errate e in grado di sfociare paradossalmente in effetti collaterali peggiorativi.

Naturopatia

Spesso, in questa situazione, la naturopatia può venirci in aiuto, con una serie di pratiche che trovano il proprio fondamento alla fine del 1800, negli Stati Uniti. Alla base di questa tipologia di medicina alternativa vi è il presupposto che ognuno di noi abbia in sé la capacità di guarirsi autonomamente e riportare il proprio corpo all’omeostasi, ovvero a uno stato di armonioso equilibrio. Questo, secondo la neuropatia, è possibile assumendo uno stile di vita sano e coerente con i ritmi naturali. Tali pratiche si traducono in discipline differenti, come massaggi, riflessologia plantare e aromaterapia, per esempio.

Secondo la naturopatia il mantenimento dell’equilibrio dell’organismo consente di conservarne il benessere e la salute, agendo preventivamente nei confronti di malattie e disturbi. L’approccio di questa disciplina può essere infatti definito olistico, in quanto in grado di valutare globalmente tutta la dimensione della persona che intende curare.

Nonostante questo principio, la naturopatia si definisce come mezzo complementare rispetto alla medicina tradizionale, proponendosi come coadiuvante sinergico, grazie all’utilizzo di tecniche non invasive e rimedi naturali in grado di stimolare la reattività dell’organismo.

Omeopatia

Quando si parla di terapie naturali non si può tralasciare l’omeopatia. Il principio base di questa disciplina è quello di non eliminare o nascondere il sintomo, bensì rafforzare l’organismo per sconfiggere il problema, attraverso sostanze principalmente di origine vegetale. L’approccio umano alla base di ogni terapia è decisivo, dato che ogni individuo è concepito in maniera differente dall’altro e non vi è una cura standardizzata come nella medicina tradizionale.

Yoga

Tra le terapie in grado di preservare la salute del nostro corpo c’è sicuramente lo Yoga, una disciplina fisica con rimando immediato alla mente e alla spiritualità. Sotto questo termine è possibile far ricadere innumerevoli scuole di pensiero dalle più differenti provenienze. Lo Yoga, in tutti i casi, si fonda sul principio dell’equilibrio dell’anima e sulla canalizzazione dell’energia vitale in flussi costruttivi per il proprio benessere. Eliminare gli eccessi e regolare l’armonia delle attività quotidiane predispone il corpo e la mente alla salute.

Queste discipline danno vita a trattamenti funzionali ed efficaci per curare il proprio corpo e preservarne il benessere psicologico e fisico in maniera completamente naturale.