Vedere meglio: 5 trucchi e consigli

La vista è il nostro principale mezzo di relazione con il mondo che ci circonda. Per questo motivo, quando si hanno problemi agli occhi la nostra percezione delle cose cambia in modo drastico. In questo articolo vedremo alcuni spunti per vedere meglio.

Alimenti che fanno bene alla vista

Esistono molti alimenti e vitamine che hanno il potere di migliorare la nostra capacità visiva. Tra gli alimenti i principali alimenti sono:

• olio di fegato di merluzzo;
• bietole;
• carote;
• cavolo e cavolo verde;
• spinaci;
• cavoletti di Bruxelles;

La maggior parte di questi elementi contengono la vitamina A o la luteina che sono due tra le vitamine più efficaci anche per migliorare la vista.

Terapie naturali

Tra le piante, come rimedio naturale dobbiamo citare, soprattutto, il mirtillo e la camomilla che hanno diverse proprietà benefiche per gli occhi:

• attenuano le occhiaie;
• aiutano a ridurre il gonfiore;
• migliorano l’elasticità della zona del contorno occhi.

Vedere meglio: gli esercizi oculari

Da molti anni studiosi ed esperti portano avanti terapie per migliorare la vista con rimedi naturali. Alcuni di questi metodi si basano su esercizi oculari che prevedono tecniche di riposo e movimento per rimodulare l’occhio e migliorare la visione e ridurre l’affaticamento. Tuttavia, fino ad oggi, non si è dimostrata l’efficacia reale di queste tecniche di “vision therapy“.

Al momento, quindi, l’unico reale modo per correggere i problemi di vista resta quello di rivolgersi ad un oculista e adottare sane abitudini alimentari.

Prendersi una piccola pausa da occhiali e lenti a contatto

Molte persone, per vedere meglio, usano occhiali da vista o lenti a contatto. Ovviamente questi due strumenti sono indispensabili per le persone che non vedono bene ma hanno anche un effetto collaterale da non sottovalutare perché abituano gli occhi a non fare più sforzi.

Questa “dipendenza” contribuisce ogni giorno ad abbassare la nostra vista quindi il consiglio è quello di prendersi un paio di ore al giorno di pausa da occhiali e lenti per riabitaure gli occhi a fare un minimo sforzo.

Operazione laser agli occhi per vedere meglio

L’ultima soluzione che vi proponiamo è l’operazione laser agli occhi. È sempre bene valutare i pro ei contro prima di sottoporsi a un intervento chirurgico agli occhi. I benefici superano di gran lunga qualsiasi minimo rischio. I vantaggi in genere includono:

• Chiara visione naturale
• Viene eliminata la necessità di occhiali o lenti a contatto
• Allarga semplicemente l’orizzonte per le opportunità ricreative
• Nessun rischio di infezione o infiammazione generalmente associato all’uso eccessivo di lenti a contatto

Quanto sopra sono solo alcuni importanti aspetti positivi che emergono dalla procedura laser che ha a sua disposizione una tecnologia scientifica superlativa. Laser ad alta precisione, dispositivi di localizzazione controllati da computer, consentono al chirurgo di eseguire l’operazione con facilità e precisione. Inoltre, tassi di complicanze molto bassi rafforzano la convinzione che la procedura laser sia completamente sicura.

Le operazioni laser non richiedono la rimozione del tessuto superficiale corneale, e questo riduce sostanzialmente il dolore post-operatorio. In generale, l’acuità visiva viene ripristinata entro un giorno o due. Altre procedure possono richiedere circa una settimana per ripristinare la nitidezza della vista. La chirurgia laser, nella maggior parte dei casi, possiede anche una maggiore stabilità. Cioè, la visione corretta dura in modo permanente, a condizione che non si presenti una complicazione durante la procedura. Inoltre, la maggior parte dei pazienti è in grado di superare il test della patente di guida senza l’ausilio di occhiali o lenti a contatto.

Se sei alla ricerca di un intervento chirurgico correttivo agli occhi questo soddisferà sicuramente le tue esigenze. Tutto quello che devi fare è cercare un chirurgo oculista che sia altamente abile e qualificato.