Naturopatia, cos’è e come può alleviare lo stress

Da quando la vita è diventata più veloce e compressa, lo stress e i suoi disturbi hanno influenzato le persone che hanno sentito il bisogno di trovare nuovi rimedi per sentirsi meglio. La naturopatia cos’è e in cosa consiste? Vediamolo insieme in questo articolo.

Naturopatia cos’è e come funziona

La naturopatia, in quanto tale, non è una singola entità, ma comprende la cromoterapia, l’aroma terapia e la terapia delle essenze floreali. La sua storia ha più di un secolo e si è appreso che è un modo efficace e pratico per alleviare lo stress e i disturbi correlati. Vediamo in cosa consistono.

Cromoterapia: la terapia del colore

Il colore, tra le molte cose, è considerato avere una specifica influenza emotiva sulla mente e sul comportamento degli individui. Per questo motivo rimane anche uno dei componenti della naturopatia per curare i disturbi fisici e psicologici indotti dallo stress.

Ogni colore mostra il proprio effetto sulle tue emozioni e sono di natura specifica. Ad esempio:

• Il giallo influenza la parte intellettuale.
• Il blu fornisce un effetto calmante.
• Il rosso provoca il processo dei pensieri.

Questi colori sono usati dai terapisti per portare l’equilibrio desiderato nella struttura mente-corpo e questo, a sua volta, reagirà chimicamente nel processo di guarigione. Recentemente, alcuni terapisti hanno iniziato ad abbinare la terapia del colore con l’agopuntura. Questa “puntura del colore” è usata per trattare disturbi emotivi ed energetici che riportano il benessere “corpo-mente” al suo stato primitivo precedente.

L’Aroma Therapy

La fragranza gioca un ruolo fondamentale nei problemi legati allo stress. Il concetto di Aroma Therapy è nato negli ultimi anni, specialmente da quando è stato scoperto il potere terapeutico dell’olio essenziale di fiori di lavanda. Esistono circa una cinquantina di varietà di oli essenziali estratti da fiori e piante che, attualmente, vengono utilizzate per curare disturbi da stress.

Quando si consiglia di sottoporsi all’aromaterapia, è necessario tenere in considerazione le proprie condizioni fisiche e cardiache. Questo trattamento ridurrà prima gli effetti dello stress e poi ti darà una sensazione di benessere che ti aiuterà a dare il via al processo di guarigione. La terapia combinata di massaggio e digitopressione, insieme all’aromaterapia, è molto efficace e ti aiuterà a ridurre lo stress fisico e mentale.

Floriterapia: il trattamento con essenza dei Fiori

Il trattamento con l’essenza di fiori è fatto con l’obiettivo di avvicinarti alla tua anima per arrivare al “Livello dell’Anima” dove puoi trovare o sperimentare la pace su di te e alleviare lo stress.

Questa terapia aiuta a far passare in secondo piano per le cose negative della tua anima come l’odio, la paura, la negatività e fa emergere le qualità nobili come l’amore, l’umiltà, il coraggio, l’approccio positivo, l’equanimità del corpo e della mente. Poiché lo stress e i disturbi legati allo stress non potevano coincidere ed esistere con le nobili qualità dell’anima nello stesso corpo.